|
Deze training / cursus is vooral praktisch van opzet met theoretische inzichten over
stress en wordt in 2 zaterdagen gegeven.
Hierbij gaan we uit van een echt holistische benadering: de mens als geheel. De mens kan in evenwicht komen als hij/zij functioneert op lichamelijk
/ emotioneel, geestelijk en spiritueel niveau.
Om naar evenwicht en welbevinden toe te werken bevat de training praktische oefeningen uit de haptonomie, communicatietechnieken uit het NLP (Neurolinguïstisch programmeren) en meditatie-oefeningen.
Het doel van de training is dat je uit de maalstroom van gedachten komt en weer gaat voelen en leert vertrouwen op de signalen van
je lichaam. Je leert de invloed kennen van beperkende gedachtenpatronen en deze te veranderen. De meditatie brengt
je in contact met je innerlijk en met wat er (on)bewust in je leeft. Na deze training
kun je anders omgaan met stress en met meer bewustzijn je levensweg vervolgen. Informatie
aanvragen
Deze training wordt op aanvraag in-company gegeven.
|
