Training "Anders omgaan met stress op basis van haptonomie, NLP en meditatie"

Deze training / cursus is vooral praktisch van opzet om zelf te leren beter met stress om te gaan.  
Hierbij gaan we uit van een holistische benadering: de mens als geheel. De mens kan in evenwicht komen als hij/zij functioneert op lichamelijk, emotioneel, geestelijk en spiritueel niveau.
Om naar evenwicht en welbevinden toe te werken bevat de training praktische oefeningen uit de haptonomie, communicatietechnieken uit het NLP (Neurolinguïstisch Programmeren) en meditatie-oefeningen. Tevens doen we inzichtgevende oefeningen.
Het doel van de training is dat je uit de maalstroom van gedachten komt en weer gaat voelen en leert vertrouwen op de signalen van je lichaam. Je leert de invloed kennen van beperkende gedachtenpatronen en deze te veranderen. De meditatie brengt je in contact met je innerlijk en met wat er (on)bewust in je leeft. Na deze training kun je anders omgaan met stress en met meer bewustzijn je levensweg vervolgen.
Deze training wordt in het voorjaar en in de herfst gegeven op 4 vrijdagmiddagen van 15.15 tot 18.15 uur of 4 zaterdagochtenden van 10.00 tot 13.00 uur.
Kosten € 185,00 incl. koffie/thee en werkboek.
Locatie: Dorpstraat 13- 15 te Echt. Informatie aanvragen